概述
在日常生活中，愛美的女孩子們時常會有這樣的苦惱，那就是，為了穿衣服好看，我們通常會搭配一雙漂亮的高跟鞋，靚麗的外表是有了，可是高跟鞋穿久了常常會把腳給磨破皮，或者是磨出泡來，那麼，怎樣才能有效的避免這種現象的發生呢？
步驟/方法：
1、 首先，我們應該準備一雙隱形襪穿在裡面，這樣能夠有效的避免因為皮膚與鞋子直接接觸摩擦所給皮膚帶來的傷害；如果不想穿隱形襪或者是不想隱形襪的邊角是不是露出鞋子外，那麼可以在穿鞋子之前在腳上塗上一層潤膚霜，這樣做的目的是起到一個潤滑的作用，不致於腳被磨損的非常厲害。
2、 第二，在穿高跟鞋的時候，你有必要準備一雙後跟貼。把後跟貼粘在鞋子裡面腳踝所能達到之處，這樣做便使得後跟貼充當了腳踝與鞋子後跟在走路的時候產生摩擦的一個緩衝器，有效地防止鞋子在走路的過程中給腳踝帶來的傷害。
3、 如果在走路的過程中已經把腳磨破了，那麼也不用過分著急，我的做法通常是，先用清水把傷口沖洗乾淨，然後用酒精消毒，然後塗上一層蘆薈膠，一日反覆幾次即可，最好不要貼創可貼，讓腳處在一個乾燥的環境中，儘量讓腳多休息，還有就是要穿寬鬆的鞋子。
注意事項：
每次穿皮質的鞋子前，建議先用吹風機的熱風把鞋子吹軟，然後再把腳放進去；還有就是，在已經磨破皮的情況下，只要按照上面第三點強調的方式，大概兩三天就好了，所以大可不必過分著急和擔心。
