1 通常情況下,女性要改善卵子的治療,主要是首先要防止卵子被氧化,因此建議女性可以每天吃富含抗氧化劑和維生素C的食物。此類食物包括新鮮水果和蔬菜,如西紅柿、橙子和蘋果。
2此外,從中醫的角度來看,人們認為臉色紅潤、月經規律的女性可以提高卵子和生育能力。但這並不意味著我們就可以不顧一切地去做這些事情,而是要去做那些 "不可能 "的事情,去做那些 "不可能 "的事情。
3、在備孕期間,除了提高生育能力,讓寶寶更聰明之外,女性還需要改變一些不良的飲食習慣,如挑食、三餐不規律等,如果長期飲食不健康,對於女性的生育能力也會有所損害。