1.中暑的先兆
常見的是全身疲乏無力，大汗淋漓，口渴，頭暈，頭痛，胸悶，噁心嘔吐，注意力不集中，步態不穩，體溫正常或升高。遇到這種情況，最好到陰涼處休息一下，補充水和鹽。
2、中暑衰竭（熱衰竭）
中暑衰竭是最常見的。以老年人和心臟病患者居多，類似於單純的暈厥，發病突然，面色蒼白，皮膚溼冷，體溫不高，血壓低，脈搏頻繁，此時多數患者離開高溫現場後能清醒過來，躺下片刻即可。在此情況下，患者會被告知 "我不知道"。"我不知道 "是甚麼意思？""我不知道 "是甚麼意思？
另一種是失鹽性中暑衰竭，以低鈉血癥為主，患者無口褐，表現為頭痛、噁心、嘔吐、腹洩、四肢麻木、無力及肌肉痛性痙攣，精神症狀可見淡漠、昏團、木主張、昏迷等。此時宜緩慢滴注3%～5%的氯化鈉溶液。
3、中暑抽筋（熱休克）
症狀為一過性、間歇性的四肢骨骼和靜止肌肉的疼痛痙攣，輕者服用清涼飲料即可緩解。
