概述
保持大腦的靈活性可以讓我們更好地完成工作，例如，一些文職專業人員需要靈感，畫家也需要靈感，如果你的大腦轉動得足夠快，那麼你就有可能抓住那一絲靈感的人。
步驟/方法：
1.通常我們吃飯的時候都會吃得太多，當然不是讓你餓肚子的意思，我們只要吃八分飽就行了，如果你吃得太多，你體內的大部分血液都提供給你的胃來消化食物，如果你吃得八分飽，那麼就會提供得少一點，這樣你的大腦就能多提供一點血液，讓你的 最重要的是，當你面對重要的事情時，你要注意不要吃得太多，保持大腦的靈活性很重要。
2.喝太多的甜食會使你的大腦反應遲鈍，過多的甜食也會使你的血糖水平升高，這樣你身體的血液就要多分流一些來控制這些方面的問題，所以你大腦的靈活性就會急劇下降。
注意事項：
酒精會對你的大腦造成嚴重損害，少喝也是一種保護。
