北京協和醫院過敏性疾病科的葉醫生強調，治療過敏性疾病最重要的是預防，即 "避開、避免、替換、置換"。
一旦確定了過敏原，患者首先應儘量避免與之接觸，同時避免與之交叉過敏原。還應避免接觸其他一些刺激性氣味，如煙霧、油漆、強烈的香水等。上述所有因素都會引發或加重過敏症狀。
我們希望能做到以下幾點：
1.如果你對室內灰塵或塵蟎過敏：你應儘量保持室內清潔，避免或減少家庭用品中的灰塵堆積，注意通風和乾燥；避免使用容易積聚灰塵的地毯和傢俱，不要玩充滿棉花、羽毛等的玩具。床墊和枕頭最好用合成材料製成；書籍應存放在封閉的書櫃中，舊報紙、雜誌等容易積聚灰塵的物品應移出臥室；使用空調和空氣過濾器可以清除大量灰塵和其他吸入的過敏原。
2.如果你對花粉過敏：不要採摘花枝；在有風的時候關閉窗戶（尤其是在晚上）；把晾曬床單和被褥的時間安排在清晨，此時空氣中的花粉含量最低。
3.如果你對黴菌過敏：避免潮溼的房間，如地下室，不要使用加溼器；室內灰塵中含有大量的黴菌，所以你可以採取同樣的措施來預防室內灰塵過敏；你應該避免在容易滋生黴菌的地方，如樹葉堆、靠近樹幹的地端、陰涼處或草木繁盛的地方。
4.如果你對某種食物過敏：你必須禁食該食物，同時你也應該禁食所有含有該食物的產品。
5.如果你對寵物過敏：最好禁止在家裡養寵物，也不要在你經常接觸的人身邊養寵物；你應該儘量不使用動物毛髮製品，如地毯和織物；你也應該避免在戶外接觸動物。
如果你意識到了上述所有情況，並且做得很好，那麼你的過敏症狀就在一定程度上得到了緩解。
