過敏性疾病是常見的疾病,會直接影響生活質量,嚴重時甚至會威脅到生命。常見的過敏性疾病包括哮喘、過敏性鼻炎、過敏性皮炎和藥物過敏。英國醫生布萊克利曾預言:"隨著文明和教育的發展,這種疾病將變得比今天更加普遍"。今年的7月8日是世界過敏日。重要的是要記住,過敏性疾病應該從生活細節中預防。
常見的過敏原大致可分為空氣傳播的過敏原、食物過敏原和接觸過敏原。常見的空氣中的過敏原(airborne allergens)包括花粉、塵蟎、黴菌等。
花粉實際上是花的雄性生殖細胞,其作用相當於人類的精子,包括空氣傳播和昆蟲傳播的花粉。花粉在空氣中傳播時,會對人體造成一定的傷害。"花粉 "是指在空氣中傳播的花粉,是指在空氣中傳播的花粉。蟲媒花粉的大小和重量不容易散佈到空氣中,需要以昆蟲為媒介進行傳播,因此通過呼吸道接觸的機會較少,不太可能引起過敏。
由花粉引起的過敏被稱為花粉症或糜爛性疾病。花粉熱是最常見的過敏性疾病之一。症狀是鼻癢、打噴嚏、鼻塞和流鼻涕。許多病人在患過敏性鼻炎幾年後出現刺激性咳嗽,抗生素止咳劑無效,甚至出現胸悶、呼吸困難和雞鳴等哮喘症狀。花粉過敏具有更明顯的季節性,主要發生在春季和秋季。
花粉症患者在花粉散播季節應儘量減少外出,特別是到鄉下和其他花草比較集中的地方,在家裡要關好門窗。如果診斷明確,應在專業醫生的指導下進行藥物治療或脫敏治療。
塵蟎是微小的生物體,是灰塵中引起過敏反應的重要過敏原之一。塵蟎的生命力很強,在溫暖潮溼的環境中可以迅速生長和繁殖。研究發現,塵蟎在床墊、枕頭、地毯和織物傢俱中最多。當空氣被攪動時(例如走路或吸塵時),塵蟎過敏原顆粒會漂浮到空氣中;當空氣平靜時,這些顆粒又會沉積下來。與花粉一樣,塵蟎過敏原也很難絕對消除。普通的殺蟲劑和消毒劑對塵蟎毫無用處,不能減少塵蟎和塵蟎過敏原。
對塵蟎過敏的人,室內陳設要簡單,不要擺放太多的傢俱,方便清潔;空調、暖氣使用前要清洗乾淨。此外,有塵蟎過敏的人最好不要養寵物,因為寵物脫落的皮屑是塵蟎的食物。
黴菌主要生活在室外土壤中,通過孢子進行繁殖。黴菌孢子非常小,肉眼看不見,是室內灰塵的一部分,是空氣中的過敏原。當門窗被打開時,黴菌孢子可以進入室內。
黴菌在家中最常生長的地方包括潮溼的角落,如廚房和廁所。通風不良的地方,如地下室和一樓,室內植物和花卉,門窗外的垃圾堆或倒下的樹木,室內的黴菌孢子含量更高。
對黴菌過敏的人應定期清理房間的潮溼角落,如果發現黴菌,應及時刷掉並沖洗乾淨,注意保持乾燥。應避免在室內養太多的花草。
食物過敏原 常見的食物過敏原包括水產品、肉、蛋和牛奶、蔬菜、水果和堅果。許多食物過敏與某些空氣中的過敏原相關,例如,許多對春季花粉過敏的人對水果和蔬菜過敏。由於食物過敏原引起的嚴重過敏反應可能會危及生命。
食物過敏的最佳治療方法是在確定了過敏原後避免食用它們。建議在進食前仔細閱讀食品配方表,瞭解是否有自己過敏的成分;在餐館吃飯時,也應仔細詢問主要成分和配料。
值得注意的是,在中國,很多食品都沒有明確的配方成分表,這很容易導致過敏體質的人無意中攝入。我國應儘快制定和實施食品配方明示的強制性法規。
接觸性過敏原包括金屬、香料、防腐劑、染髮劑和某些外用藥物。過敏性接觸皮炎是一種常見的過敏性皮膚病,很容易被忽視,如果是慢性病,也不容易治癒。
最好的預防措施是識別,然後不接觸類似物質。早期診斷是非常重要的。如果不能及時清除過敏原,會導致皮膚的慢性炎症。