打鼾是由於睡眠時上呼吸道的局部狹窄造成的。
其原理就像柳樹皮發聲的遊戲，柳枝的核心被抽掉，只剩下空心管，我們將其部分壓扁，在一端吹氣，發出清脆的聲音。打鼾的情況也是如此。睡眠時氣道中的快速氣流，流經上呼吸道的狹窄部分，導致氣道壁的軟組織振動從而產生聲音。
由於伯努利效應，狹窄處的氣流速度進一步加快，導致局部層流減少，湍流增加，對狹窄處的局部粘膜產生向內塌陷的力量，進一步加劇了氣道的狹窄。這是一個動態過程，氣流快速通過狹窄的管腔，產生了我們聽到的打鼾聲。
打鼾是需要認真對待的事情。打鼾伴有反覆呼吸暫停和低氧血癥，會引發各種醫療系統疾病，如高血壓、心臟病、中風和糖尿病。如果你的家人有以下問題，說明他可能患有睡眠通氣障礙：睡眠時打鼾，憋氣，偶爾醒來時有窒息感，早晨醒來後有口乾、咽乾、喉癢等不適感，早晨醒來後頭痛，睡覺後自覺不舒暢。
白天睏倦，工作效率低下，記憶力下降，易怒等。這些都需要通過一系列準確客觀的測試來評估他的睡眠狀況，而必要的評估工具之一就是多導睡眠監測儀。
