如何預防偏頭痛

1 在日常生活中要避免強光的直接刺激，如不要直接看汽車玻璃的反光，不要從較暗的房間看向光線明亮的室外，不要看有強光的霓虹燈。

2 在平時的飲食中要遠離酪胺類食物。因為酪胺是引發血管痙攣的主要原因，容易導致頭痛發作，所以奶酪、巧克力、柑橘類食物以及醃製沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等要少吃，甚至不吃。

3 平時少飲酒。因為所有的酒精飲料都會引發頭痛，尤其是紅酒中含有更多誘發頭痛的化學物質。

4 日常生活要有規律。睡覺時要創造一個安靜的環境，還要保持有規律的作息，即使在節假日也要定時睡覺和起床，睡眠過多也會導致偏頭痛

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一、功能性頭痛或是顱外疾病引起的頭痛 1、積極治療原發病。 2、正確作用藥物預防。 3、有規律地生活和工作，保證充足的睡眠和休息，合理飲食，戒除不良嗜好，積極參加感興趣的文體活動。 4、正確認識疾病，樹立自信心，積極配合治療，消除自我的不良暗示。二、普通的緊張性頭痛 1、避免緊張的處境和任何可能導致緊張的行為。 2、不要長時間保持同一姿勢，如避免長時間弓著背坐在書桌前。應隔一段時間就站起來伸展

發布於 2023-03-06 07:27

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注意飲食，預防偏頭痛

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發布於 2023-03-17 15:01

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偏頭痛包括哪些頭痛

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發布於 2023-02-10 07:04

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偏頭痛不只是頭痛

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發布於 2023-02-27 02:42

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偏頭痛偏方

飲濃薄荷茶取幹薄荷葉15克放入茶杯內，用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用，早晚各服1次，對治療偏頭痛也有一定作用。中藥塞鼻取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾，再加冰片7克，共研成細粉後裝瓶備用。在治療偏頭痛時，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。 3揉太陽穴每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反覆幾次，連續數日，偏

發布於 2023-12-22 13:27

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偏頭痛偏方

1、偏頭痛吃哪些食物對身體好： (1)實症頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。 (2)虛證頭痛：可多食富有營養的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。 (3)有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。 2、偏頭痛最好不要吃哪些食物： (1)禁忌菸、酒和公雞，螃蟹，蝦等發物。 (2)引起偏頭痛的食物主要是：含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力

發布於 2023-12-22 13:54

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偏頭痛症狀

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發布於 2024-09-30 16:30

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偏頭痛是否會遺傳？

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發布於 2022-12-24 00:17

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針灸改善偏頭痛

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發布於 2023-01-19 18:18

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偏頭痛的治療

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發布於 2023-02-27 02:35

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