自信
（我相信我有能力對自己需要改變的部分做出改變）；
勇氣
（我有勇氣面對可能因此而產生的困難）。
毅力
（在諮詢過程中，我可能會有退縮的念頭，但我能堅定地堅持下去）；
有能力忍受痛苦
（在諮詢和治療過程中，有一些習慣性的方面，一些不熟悉的方面，一些行為上的方面等。這些都是由痛苦產生的，我願意與之鬥爭，面對它！)
準備為自己負責
（任何人要改變我都不容易，除非我願意改變自己，如果我願意做出改變並準備承擔後果）；
準備為體驗自己的內心體驗負責
（我願意接受不同的內心體驗，把它們看作生活中必須的東西）。
1.諮詢師本人要有諮詢的願望。這有助於直面心理問題，提供充分的真相和清晰度，並開放適度的懺悔，這本身就具有治療作用。如果當事人是家人或朋友，帶來被動的諮詢，效果就會受到影響。
2.建立良好的互動關係。心理醫生對於私人問題是絕對保密的，所以你的坦誠有利於醫生做出診斷和提供幫助，相互信任和尊重的諮詢關係是成功的開始，兩個人解決一個人的問題是有利的。還有一些心理問題需要參與諮詢的人同時參與，如孩子的問題需要父母參與，婚姻問題需要夫妻參與。
3、心理諮詢的時間概念。"病來如山倒，病去如抽絲"。心理問題是各種原因長期 "積累 "的結果，解決它需要時間和過程，更需要當事人的耐心和努力，急於求成的態度是不可取的。
4.當事人能得到甚麼？首先是幫助你澄清事實，分析利弊，開導和改變你的思想，疏導你的不良情緒，用體現自我成長的心理學方法，幫助你發現自己的優勢和潛力。
5.當事人的積極參與是至關重要的。心理諮詢的最終目的是助人自助，將使個人把不愉快的經歷作為自我成長的良機，從危機中看到生活，從困難中看到希望。使他們能夠認真反思從挫折中得到的教訓，增強生活的智慧，利用現有條件，充分發揮自己的能力，實現自我價值。
