概述
我相信大多數女性都熟悉月經不調的問題。由於內分泌失調或飲食不當、情緒變化、過度勞累等原因，女性的月經很容易發生變化。此外，婦科炎症也可能導致女性月經不調。婦科炎症是一種常見的婦科疾病，它的發病率很高，但也有可能是由婦科炎症引起的。
步驟/方法：
1.一般來說，正常的月經週期是28至30天，推遲兩三天是正常的，但如果經常推遲或提前很多天，有的甚至一個月兩次，那就屬於月經紊亂，需要及時服藥治療。
2.那麼，月經不調的女性吃甚麼可以調理？其實，月經不調的女性可以吃些甚麼呢？"月經不調 "是指月經量少，而 "月經不調 "是指月經量多，而 "月經不調 "是指月經量少。
3.還有的女性因為氣血虛弱引發月經不調，除了服用藥物外還可以多吃一些補氣血的食物，如花生、紅棗、黑米、動物肝臟等，通過補氣血也能達到調理月經的目的。
注意事項：
女性在治療月經不調期間一定要注意保持心情愉快，不要有太大的精神壓力，還要注意休息不要過度疲勞，定期到醫院進行婦科檢查。
