概述
月經不調對患者的身心健康會有很大的影響，也可能是由於神經內分泌紊亂導致的這一現象，女性出現了月經不調也可能是由於用藥不當或者生殖系統方面，疾病導致的這一現象，對女性的身體健康會有很大的影響，月經不調的原因不同，所以治療的方法也是不一樣的，如果出現了輕微的月經不調的症狀，也可以選擇食療的方法來進行養生保健。
步驟/方法：
1、 女性出現了月經不調，可以適當的吃一些蔬菜和水果，通過使用益母草汁煮粥的方法，能夠有效的緩解月經不調的症狀對女性的身體康復也是非常好的，對於痛經等方面治療都有一定的輔助效果。
2、 月經不調的患者可以選擇使用清肝調經湯的方法進行食療養生，主要成分就是丹皮和鉤藤，可以起到一定的協調經散寒的作用，對於女性出現月經不調和，乳房脹痛的現象的治療，都有很好的輔助作用。
3、 月經不調的治療方法比較多，選擇使用中成藥的方法進行調理，效果都是比較好的，主要成分是阿膠南瓜粉之類的中成藥，也可以選擇使用豆豉羊肉湯的方法來緩解身體不適的症狀。
注意事項：
月經不調對患者影響非常大，應該及時進行治療，可以選擇食療的方法來進行養生保健，平時多注意休息和飲食方面的安排，多喝一些溫開水對健康比較好，也可以適當喝些蜂蜜水。
