研究人員對門診病人的認知行為療法方案的有效性進行了評估
背景
在一些轉診到心理服務機構的病人中，治療專家發現使用認知行為療法治療（CBT）健康焦慮症有特別的優勢。對在醫院接受治療的病人的研究相對較少。在初步試驗證明其療效後，在醫院的內科門診進行了一項隨機研究。
方法
我們在一家二級醫療機構的心臟科、內分泌科、胃腸科、神經科和呼吸科門診的健康焦慮患者中進行了一項多中心的隨機試驗。我們納入了16-75歲的患者，他們符合過度健康焦慮的標準，居住在醫院覆蓋的區域內，並且沒有接受新的病理調查或因身體不適而無法參與上述調查。我們使用計算機生成的隨機方案，將符合條件的內科病人分配到積極治療組（由醫院治療師提供五到十次改良的認知行為療法，CBT-HA組）或門診標準護理組。主要結果是1年後健康焦慮量表測量的健康焦慮症狀的變化，重要的次要假設是2年健康和社會護理總費用的等值，等值標準為150英鎊。分析是通過意向治療進行的。
結果
在我們篩選的28991名患者中，444人被隨機分配接受改良認知行為療法（CBT-HA組，219人）或標準治療（標準治療組，225人），其中CBT-HA組的205人和標準治療組的212人被納入主要終點分析中。1年時，CBT-HA組的患者比標準治療組的患者多改善了2?98分（95% CI 1?64-4?33，p<0?0001），接受認知行為治療的患者達到正常健康焦慮水平的人數是對照組的兩倍（13?9% vs 7?3%；比率2?15，95% CI 1?09-4?23，p=0? 0273）。在6個月和2年時也觀察到類似的差異，同時伴隨著廣泛性焦慮的相應減少和抑鬱症的減少。在9例死亡病例中，有6例是在對照組；而且都是由於以前存在的疾病。兩組之間在社會功能或健康相關的生活質量方面沒有明顯差異。2年的總費用沒有達到同等水平，但差異沒有統計學意義（校正的平均差異156英鎊，95%CI1446至1758，P=0.848）。
結果解釋
使用這種形式的改良認知行為療法治療健康焦慮症，可引起持續的2年症狀改善，對總費用沒有顯著影響。它值得在醫療保健中得到更廣泛的應用。
在醫院環境中CBT 治療焦慮症的效果如何？
發布於 2022-12-24 09:50
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發布於 2022-12-24 00:55
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社交恐懼症最近才被認可為正統的醫學失協，而不是其他問題的表現。混合認知行為治療(cognitivebehaviourtherapy,CBT)和團體治療兩種方法通常可以成功治癒患者。防焦慮和防憂鬱的藥物有時也有效。
社交焦慮症怎麼治療
①患者要樹立強大的自信心。培養自己強大的內心世界。內心世界的強大是我們戰勝一切困難和挫折的必備砝碼。怎樣培養呢?可以從生活中的小事入手，比如每天給自己積極的心理暗示
發布於 2024-04-12 07:22
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在典型焦慮治療中加入談話療法對中老年人士有幫助，可以改善他們的生活質量並降低抑鬱和其他健康問題的風險。
被稱為“認知行為治療”(CBT)的新療法正日益受到歡迎，相比使用抗抑鬱和抗焦慮藥物的常規治療，認知行為治療能夠明顯改善焦慮、抑鬱和一般精神健康問題。“該研究是首個顯示認知行為治療可以管理中老年病人焦慮和相關症狀的研究”。
該研究顯示出治療中老年焦慮的一個新方法。此前對中青年人士的研究也得出了相
發布於 2022-12-10 17:50
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1.慢性焦慮(廣泛性焦慮)
(1)情緒症狀在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。
(2)植物神經症狀頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的症狀。
(3)運動性不安坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。
2.急性焦慮發作(
發布於 2022-12-11 09:09
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當代精神心理領域，工作中越來越多地治療師應用認知行為治療（CBT），而非僅僅用藥物治療分裂症病人，國內外的研究和實踐經驗證明認知行為治療的療效很好，與藥物配合治療，療效好於單用藥物，並且可以預防復發。精神分裂症患者的福音就是認知行為治療。治療一般需要持續治療20次左右，每週一次，每次45分鐘。開始頻率高，可能一週2-3次，維持治療時多為每週一次，最後階段可能治療間期延長，2周、1月、3月、半年等
發布於 2022-12-24 09:40
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一、過於警惕
焦慮症患者他們時時刻刻是會出現警惕狀態中，談麼對於周邊的環境充滿戒心，因為他們會覺得這些因素，會影響到他們，甚至是影響到他們的睡眠狀態。
二、情緒影響
焦慮症患者總是覺得自己身在一個緊張、不安、或者是讓自己害怕的環境中，他們不知道自己還擔心甚麼，也不能準確的說出自己擔心的理由，因此，他們是非常焦慮的。
三、莫名的擔心
焦慮症患者經常會出現莫名的擔心，他們總是為自己的未來擔心，他們擔
發布於 2024-08-20 07:59
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對於焦慮症患者朋友們來說，患上焦慮症是一個共同的事實，然而，引起這種疾病的原因卻千差萬別。有人因為不完美的愛情，有人因為不順利的事業，有人因為不美滿的家庭。
一、抽菸、酗酒：過去人們為焦慮症患者藉助酒精、尼古丁與物來抒解焦慮症的低潮。但新的結果顯示，使用這些東西實際上會引發焦慮症及焦慮症。約有30%的嚴重焦慮症患者酗酒。此外，焦慮症患者對尼古丁上癮的機率比正常人高2倍。
二、認知過程，或者是思維
發布於 2024-07-11 09:01
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焦慮症的防止辦法包括四個步驟：
1、叫停：一旦你感到有某種身體的不適(比如心跳加快、頭暈)，同時有某種不祥的預感時，立刻說“停止”。如果你曾經發作過焦慮症或正處於焦慮症發作時期，可以在手腕上套一個橡皮圈，在你說停止時，拉一下橡皮圈彈自己的手腕。
2、找原因：想想維維長時間坐著突然站起時，頭暈是正常的，並不是甚麼不祥的預兆，由於她控制不了災難性的想法，焦慮症就爆發了。每個人都會有頭暈、心跳加快、胸
發布於 2022-12-13 06:37
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1.慢性焦慮(廣泛性焦慮)
(1)情緒症狀在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。
(2)植物神經症狀頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的症狀。
(3)運動性不安坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。
2.急性焦慮發作(
發布於 2024-05-11 03:59
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於社交焦慮症的發病年齡較低，預防社交焦慮症應由從娃娃抓起。文獻報道社交慮症與遺傳及父母的行為方式有關。所以，應引起父母的注意。
國外曾有人研究社交恐怖症的發展歷程：
(習得性焦慮、遺傳因素、父母的過度保護→兒時缺乏適應能力的鍛鍊)+(父母的排斥或批評、令人難堪或恥辱的特殊經歷→預期性的焦慮)=迴避
由此可見，父母在教育孩子過程中易犯的錯誤可能增加孩子長大以後患社交焦慮的可能性。特別是中國傳統的教
發布於 2024-04-12 07:36
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個頭大就一定厲害嗎？恐龍不是照樣滅絕了
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