培養兒童規律的生活習慣。經驗表明，這幾種治療方法可以減少兒童的多動行為，在長期堅持的基礎上，一般說來，兒童多動症可以得到有效的控制和糾正，使其心理發展正常化。
多動症和抽動症患兒的飲食應注意以下幾點：1．少吃含酪氨酸的食物：如麵條、糕點、方便麵、罐頭食品等。2.少吃含水楊酸的食物：如蘋果、橘子、西紅柿、杏子等。3.少吃含鉛、鋁的食物：如皮蛋、貝類、膨化食品、薯片、油條等。4.4.少吃辛辣、燒烤、油炸食品.5.少吃冷食：冰汽水、冰可樂、冰激凌等。5.少吃冷食：冰汽水、冰可樂、冰激凌等.6.少吃雞肉和味精.7。另外，高糖飲食會導致多動症。高糖飲食會導致兒茶酚胺等神經遞質的分泌不足，從而引起多動症。喜歡吃糖和沉迷於糖的孩子往往也會衝動任性，情緒不穩定，容易發脾氣，睡覺不安穩。建議多吃魚和動物骨髓。魚類脂肪中含有大量的不飽和脂肪酸，對腦細胞的發育有重要作用，還可以提高大腦功能，增強記憶力和判斷力。 2.還建議孩子多吃含卵磷脂和B族維生素的食物，平時給孩子多吃瘦肉、蘑菇、豆製品等含卵磷脂的食物，對提高記憶力也有幫助。因此，食用蛋黃和豆製品對多動症和抽動症患兒也有好處。3.經常食用富含蛋白質的食物，如雞蛋和牛奶，可以增加體內相關氨基酸，緩解多動症。在微量元素方面，應多吃富含鐵和鋅的食物，如瘦肉、家禽、動物肝臟、動物血、木耳、蘑菇和一些海產品，如魚、海帶、紫菜等。為了平衡飲食，應每天食用新鮮蔬菜和水果。
