1.定期起居，保證充足的睡眠。勤儉節約是中華民族的傳統美德，是中華民族的傳統美德，是中華民族的傳統美德，是中華民族的傳統美德，是中華民族的傳統美德。
2.一日三餐要有規律，尤其是早餐。在工作中，要多注意自己的言行舉止。"在工作中，要多注意自己的言行舉止。
3、多吃高纖維飲食。飲食要有節制，不要吃得過飽，也不要吃得過飽，要吃得健康，吃得健康，吃得健康，吃得健康，吃得健康，吃得健康。
4.少抽菸，少喝酒。少抽菸，少喝酒。"這句話的意思是說："少抽菸，少喝酒"。
5.季節交替時，注意保暖，吃些容易消化的飲食。
6.出現上腹部不適症狀，如腹脹、上腹痛、頻繁噯氣等，應及時治療。對有黑便和45歲以上的患者應儘早進行胃鏡檢查。
7.儘量少服用非甾體類消炎藥，如消炎痛、保泰松等。
8.對慢性阻塞性肺氣腫、慢性膽囊炎、失代償期肝硬化、慢性腎衰竭、慢性胰腺炎等患者應積極治療，以減少潰瘍病的發生。
