便秘的原因是甚麼? 相信問起每一個人的時候誰都不想自己出現患便秘疾病，出現這個疾病會非常難受，因為患便秘會非常的疼痛，給人帶來很大的麻煩但是又不能馬上解決這個問題。所以說會非常的難受。希望大家在生活當中能夠做好對於患便秘疾病的預防工作，下面就介紹一下便秘的原因有哪些?
急性便秘：急性便秘是比較早期的表現，也是原發性的症狀，急性便秘症狀主要由腸梗阻、腸麻痺、急性腹膜炎、腦血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起的症狀。
但便秘嚴重的情況的下會引起腸道的炎症、潰瘍、息肉、腫瘤，長期便秘更易產生種腸癌，誘發乳腺癌、加快衰老、造成痴呆，有心臟病、高血壓的老年病人要費很大力排便，用力排便時容易引起心機梗塞，嚴重的會出現腦出血、中風。而且便秘會加重原有的一些疾病，使原有的疾病複發率增高。黃穗平教授強調具有大腸息肉、腫瘤家族史的人群更加要當心便秘，必要時要做腸鏡檢查。
調節飲食和生活習慣是預防便秘一個重要措施，合理的膳食很重要，含有纖維多的食物能夠幫助通便，膳食纖維能夠促進腸蠕動，不溶性的膳食纖維吸水力和溶脹性很高，不容易被消化和耗竭，能夠機械地刺激腸壁，促進腸蠕動加快，使得大便通暢，其次，膳食纖維被腸道內的微生物消化後增加腸道的酸性，有利於抑制厭氧菌的生長，腸道的種菌便於大便的排出。關於人體所需膳食纖維的標準，中國營養學協會表示一個人每天膳食纖維的吸入量在25-30克，蔬菜、油葉菜都是膳食比較豐富的食物，應該多吃。另外還應多喝水。人體每天正常需水量為3000毫升，而家庭醫生在線調查顯示僅有26.92%的網友每日飲水量達到1000毫升以上，對於人體所需水量是遠遠不夠的。
