習慣性便秘的原因在於它是一種功能性的胃腸道疾病，也就是找不到身體上的病變，它往往是由緊張、壓力、腸道運動的菌群失調或想憋大便引起的，形成一種惡性循環，導致習慣性便秘。
習慣性便秘，也被稱為功能性便秘。常見的是原發性腸道運動功能異常，糞便蠕動運輸延遲，或巨結腸。
還有其他原因：
1.飲食結構不合理：如大米、麵粉過細，食物過少，食用蔬菜、水果和含粗纖維的穀物，特別是不易消化的纖維，脂肪過少，水分不足等。
2.排便習慣不良：有便意時不及時排便，抑制排便衝動。3.不愛乾淨：不愛乾淨，不愛乾淨，不愛乾淨，不愛乾淨，不愛乾淨，不愛乾淨，不愛乾淨，不愛乾淨，不愛乾淨，不愛乾淨。依賴瀉藥排便或濫用瀉藥，使排便不敏感。
3、生活不規律，每天排便不規律，睡眠不足或睡眠時間過長。睡眠不足或睡眠時間過長，都會導致腸胃功能紊亂，從而導致腸胃功能紊亂。
4.老年人排便無力，多胎妊娠全身無力，膈肌、腹肌、腸壁平滑肌無力，都會造成排便困難。
中醫認為，便秘是由大腸傳導功能失常引起的。
a. 腸燥熱型：飲酒過量和辛辣食物使腸胃發熱，消耗腸液，大腸得不到濡養，造成便秘，小便發黃，腹脹腹痛，口乾口臭等。治療方法是用麻子仁丸清熱潤腸。
b.氣滯：情志不暢，憂思過度，或久坐不動，導致氣滯，大腸失去正常循環傳導，出現便秘、腹脹、噯氣、胸悶等。治療方法是順氣行滯。
c.氣血兩虛型：脾氣虛則大腸傳導無力，血虛則津枯不能濡養大腸，導致便秘，此時大便掙扎無力，便後疲乏不適，大便不幹不硬。若伴有出汗、氣短，則為氣虛性便秘。如果面無血色，頭暈目眩，心悸失眠，則為血虛型便秘。用黃芪湯益氣潤腸。
d.脾腎陽虛型：脾腎陽虛，或病後、產後、年老、陽虛、陰寒凝滯、腸道傳輸困難，導致大便困難，排出不暢，小便清長，怕冷怕暖，小腹冷痛等，治療以濟川煎溫陽開腸。
