概述
隨著人們收入的增加,肉類食品也慢慢出現在餐桌上。但隨著肉類攝入量的增加,人們的體重也隨之上升,尤其是老年人。老年人不運動吃飯,也沒有營養搭配,這導致老年人的疾病更多,特別是由脂肪含量過多引起的疾病,如冠心病。冠心病是由於脂質代謝異常,膽固醇過高,導致動脈內壁的粥樣脂質堆積成白色斑塊。患者在患有冠心病後可以服用保健品嗎?會不會使冠心病進一步惡化?下面為大家答疑解惑,看看冠心病患者是否可以進補。
步驟/方法:
1.冠心病患者一定要注意,不要盲目進補。2.冠心病患者要注意不能盲目進補。冠心病患者的飲食應以清淡為主,不要吃膽固醇含量高的食物,如蛋黃。多吃蔬菜,還要注意營養搭配,常吃適量的魚和禽蛋,瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄子和葷菜。
2.在日常飲食中注意食物多樣化,以穀類為主。多吃桃子、橙子、香蕉、菠菜、豆類、紅薯、土豆等富含鉀的食物,可以降低血壓,預防中風。多吃含鈣的食物將有助於降低血壓。蔬菜、香蕉、土豆和含有大量纖維的食物是冠心病患者的首選。多吃富含鎂的食物,如粗糧、堅果和海帶,也將有助於降低膽固醇水平。
3.當然也要注意保持愉快的心情,多與家人一起溝通,不要生氣發火,平和的心情會幫助患者更好地減少疾病。4.要保持心情舒暢,要有良好的心態,要有良好的心態,要有良好的心態,要有良好的心態,要有良好的心態,要有良好的心態。患者的生活要有規律,保持充足的睡眠。
注意事項:
吸菸是心肌梗死和中風的重要因素,應絕對戒菸。大量飲酒會使心率加快,增加心肌耗氧量,加重心臟負擔,使冠心病患者心肌缺血加重,誘發心絞痛,所以建議冠心病患者少飲酒。