概述
很多人都非常害怕痛風，因為痛風患者，會承受很大的痛苦，所以平時人們在得了痛風的時候，早期治療是非常重要的，及時積極的護理也是非常重要的，痛風性關節炎急性發作讓患者痛苦不堪，這種疾病反覆性高，所以在日常生活中養成良好的 它是減少痛苦的有效途徑。下面我們具體瞭解一下痛風的護理常識有哪些！
步驟/方法：
1、當我們患有痛風時，可以適當運動，但不宜進行劇烈運動，痛風病患者不宜參加劇烈運動或長時間體力勞動，這些劇烈、大量、長時間的運動可使患者出汗增多，血容量減少，腎臟血流量減少，尿酸、肌酸等排洩減少，出現短暫的高尿酸血癥。
2、痛風患者應制定合理的運動計劃，不可盲目運動，否則可能加重病情，痛風病患者通過合理的運動，不僅能增強體質，提高機體的防禦能力，而且對減緩關節疼痛，防止關節攣縮和肌肉萎縮大有益處。
3.另外，在日常生活中要注意生活的規律性，不要過度勞累或熬夜。
注意事項：
專家提醒：得了痛風，要放鬆心情，減輕工作壓力，另外還要適量運動，這樣才能達到預防和治療的作用。同時，也要加強對 "三無 "人員的管理。"三無 "人員是指：無證無照人員、無證無照人員、無證無照人員。
