第一.保持皮膚清潔
懷孕期間新陳代謝加快，皮脂、汗腺分泌增多，如果皮膚清潔跟不上，容易引起痤瘡(青春痘)、汗疹、溼疹等。因此，準媽媽要保持肌膚清潔乾爽，穿著寬鬆舒適的衣物，避免過度悶熱流汗。
洗面奶、沐浴乳或香皂的選擇以清潔力適中，有一定抑菌功能的產品為佳。清潔力、刺激性過強或過弱的產品，或者滋養過度的產品在這個階段都不太適合。
第二.防曬
妊娠斑，是懷孕期間最常見的皮膚問題，是皮膚對外界刺激過於敏感、過於活躍所致。對於妊娠斑首要的預防辦法是嚴密的防曬，儘可能避免黑色素細胞因受到紫外線刺激而被激活，加速黑色素的製造而生成斑點。
第三.選擇溫和安全的護膚品
現在很多化妝品中有的會含有鉛、汞或激素類的東西，非常不安全，不但不利於皮膚，更會對肚中的小寶寶產生危害。所以，準媽媽要使用非常安全溫和的產品，這樣就能一舉兩得。為了更安全還是選擇不含香料，最重要的是，安全，不刺激，不會對寶寶有影響的產品，媽媽也不會過敏。例如嬰兒系列等。
第四.給皮膚補水
孕期媽媽特別容易缺水，因此要多喝水，多做補水面膜，多給自己的裡臉部按摩，媽媽們可以試試蒸汽毛巾。
