《本草綱目》中記載,草莓可以潤肺、健脾胃、補血、益氣,是老人、兒童和體弱者的良好補品。草莓的營養配比很合理,其維生素C含量約為同等數量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。
但脾胃虛寒、肺寒咳嗽的人不適合吃太多的草莓。如果要吃也應該把葡萄放在淡鹽水中浸泡10分鐘左右,然後用清水沖洗乾淨再好好食用。
《本草綱目》中記載,草莓可以潤肺、健脾胃、補血、益氣,是老人、兒童和體弱者的良好補品。草莓的營養配比很合理,其維生素C含量約為同等數量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。
但脾胃虛寒、肺寒咳嗽的人不適合吃太多的草莓。如果要吃也應該把葡萄放在淡鹽水中浸泡10分鐘左右,然後用清水沖洗乾淨再好好食用。