概述
我們知道生活中很多人都會被一些疾病所困擾，這些疾病會給他們的生活和健康帶來非常嚴重的負擔，這個時候我們就需要多加愛護我們的身體，尤其是近幾年來，這個帕金森病已經成為一種非常常見的疾病，這種疾病是由於神經系統出現問題而導致的。主要原因是老年人，雖然現在有很多方法可以治療這種疾病，但是如果我們能夠及時預防這種疾病的發生是非常好的。
步驟/方法：
1、是這水是最好的飲料，我們每天要喝足夠的水，對身體的新陳代謝是有好處的，充足的水可以使身體排出更多的尿液，減少膀胱和尿路的細菌感染的機會，充足的水還可以使大便變軟，容易排出，防止便秘的發生。
2.我們每天可以多吃一些穀物和蔬菜、水果，如果能吃到一定量的蔬菜或瓜果，1可以獲得大量的維生素和多種礦物質及膳食纖維，對身體很有好處。
3、還有就是我們可以經常適量的吃一些牛奶和豆類，牛奶中含有豐富的鈣質。在這裡，我們要提醒大家的是，不要把牛奶和豆類當做 "垃圾"，因為牛奶和豆類的營養價值是很高的。
注意事項：
最後要說的是，這個帕金森病是一個對患者日常生活有嚴重影響的疾病，所以無論如何我們都要積極面對這個疾病，千萬不要逃避它。
