1過敏性紫癜患者不能吃堅硬粗糙的食物，如帶殼的螃蟹、蝦、帶刺的魚或骨頭等食物，這些食物會對胃腸道黏膜的血管造成摩擦刺激，加重過敏性紫癜的出血症狀。
2 過敏性紫癜患者還不能吃辛辣刺激的食物，如辣椒，必須戒菸戒酒。另外一些過敏性食物也不能吃，如魚蝦蟹、牛奶以及菠蘿蠶豆等，因為過敏性紫癜本來就是一種過敏性疾病，吃這些食物只會讓症狀更重。雖則如此，但也有不少人認為過敏性紫癜的症狀是 "不治之症"。
3過敏性紫癜很容易引起出血，出血過多會引起貧血，所以過敏性紫癜患者要多吃富含蛋白質的食物，特別是要多吃富含鐵的食物，如蛋黃、牛奶、豬肝等。可以把雞肉中的骨頭去掉，用燉的方法來吃，這樣既不會刺激腸胃，又能補充點豐富的蛋白質，燉好的雞肉還特別容易消化。
