患有睡眠障礙的老年人在進入快速眼動睡眠期時，經常會夢見有人侮辱、攻擊、跟蹤或責罵他們，由於他們的大腦功能失調，他們的肢體或肌肉在睡眠中會做出反應，因此他們會做出 "防禦行為"，如拳打腳踢、尖叫和咒罵。
當你身邊的老人開始從一天到另一天出現不自主的手指顫抖時，帕金森病的苗頭也應該引起我們的注意。一段時間後，這種震顫再慢慢擴展到整個手部，然後擴散到左下肢，發作時右上肢和下肢......。同時，老人的反應越來越遲鈍，動作越來越慢，面部表情看起來越來越僵硬......。這名老人很可能患有帕金森病。
也有少數特發性震顫的病人在若干年後可能轉變為帕金森病，但醫學上沒有經證實的預防措施來阻止這種轉變。在生活中應注意以下幾點：讓自己有一個平靜的心情；定期休息，避免興奮和勞累；禁酒；遠離刺激腦神經的汙染環境。最好每六個月到神經科診所複查一次病情。如果你的病情惡化或發生變化，你應該儘快去看專家，以確定你是否需要藥物治療。
隨著年齡的增長，老年人的身體機能開始下降，尤其是疾病再次發作後，尤其要注意飲食和睡眠，用藥也要規範，不能盲目用藥，可以採取循序漸進的方法，慢慢減少，直至放棄生活習慣，為身體早日康復打好基礎。
