對潮溼的客觀看法

Q:溼氣與脾臟關係最大，作為脾胃科的專家，請您解釋一下？
答案。在正常情況下，溼氣是自然界 "六氣"（風、寒、暑、溼、火六種自然氣候因素）中的一種，稱為溼氣，是萬物滋生和繁榮不可缺少的重要物質。
與溼氣相對應的內臟器官是脾臟。脾負責運輸並將飲食中的好東西轉化為營養，不好的東西則通過大小便排出體外。 這時，中醫把這種現象稱為 "內溼"。實際 "內溼 "就是老百姓所說的。
雖然有內溼和外溼之分，但它們與脾臟關係最大。
中國的政策是 "以人為本"。需要強調的是，中醫的辨證用藥，不能通過科學來掌握。溼氣重不重還是要請醫生來判斷，普通人最好不要自己判斷和用藥。
問：自己診斷的人多嗎？
A:通過看書、看養生堂，很多人都有一定的醫學知識，門診中很多病人來了，隨便說幾個表象--比如舌頭上出現齒痕、胖、舌苔厚等等。- 並說自己有溼氣。-他們說自己有溼氣，要求祛除溼氣。中醫祛溼是通過調整臟腑功能，即 "治本 "來祛除溼氣的。
舌頭肥大有齒痕，說明裡面有溼氣，但可以忽略不計，因為夏天脾胃虛弱，所以舌頭肥大。這個時候如果太在意溼氣，大量使用寒性的薏米綠豆，反而可能是對脾胃的傷害。與其這樣，不如找醫生用一些健脾胃的藥，溼氣自然會消失。脾胃不好的人，也可以找醫生，用一些健脾養胃的藥，脾胃不好的人，也可以找醫生，用一些健脾養胃的藥，脾胃不好的人，也可以找醫生。
問：綠豆和大麥不是好東西嗎？怎麼又成了傷脾胃的東西？
答：老百姓認為自己有溼氣，所以天天吃綠豆和大麥，這不一定合適。中國人民解放軍總參謀部副總參謀長、中國人民解放軍總參謀部副總參謀長、中國人民解放軍總參謀部副總參謀長、中國人民解放軍總參謀部副總參謀長。中醫更重視脾臟，脾臟是主管溼氣的，而不是溼氣。脾胃功能強了，脾氣足了，陽氣好了，水溼自然就會消失。如果單純治療溼氣，祛溼藥多是寒涼藥，而吃壞了脾胃，因為脾胃怕冷。脾胃不好的人，可以吃一些寒涼的藥，但不能吃一些寒涼的藥，因為脾胃不好的人，可以吃一些寒涼的藥，但不能吃一些寒涼的藥。
問：那麼，如何防止溼氣的到來？
A:夏天溼氣重，誰都躲不過。對於外來的溼氣，使用電風扇和空調來祛除溼氣，儘量穿得輕巧，經常換衣服和洗澡，就會好起來。
關於溼氣的治療，《內經》提出了比較完整的治療原則，成為後世治療溼氣的準則。總之，有苦溫以燥溼，輕透以利溼，疏風以勝溼，清熱以祛溼。溼氣在體內會生病，我們需要用藥把它排出去。中醫藥在這方面有優勢。比如用陳皮、防風、藿香等都是祛溼藥，使體內氣息流通，氣、風、陽、溼都會消失。清熱化溼並舉，一般用苦寒藥，如黃連、黃芩。利溼的，可以適當吃點西瓜、苦瓜，中草藥可以用茯苓、澤瀉等。
但更重要的是保護脾胃。溼氣重的時候，我們應該儘量少做事，放鬆，好好休息，不要熬夜，避免勞累。我們應該吃得清淡一點，不要吃太多油膩、甜膩和冷的食物，尤其是冰鎮食物，晚餐更要清淡一些。睡覺時不要使用空調。如果天氣過於潮溼，可以吃一些辣椒，幫助祛除溼氣。脾胃負擔輕了，溼氣就不容易傷人。