1）養成良好的生活習慣，戒菸限酒是首要條件。戒菸、戒酒，是對自己的要求，也是對他人的要求。"我是一個很有耐心的人，但我不知道該怎麼做。戒菸、戒酒是對自己的要求，也是對他人的要求。
1）養成良好的生活習慣，戒菸、戒酒是首要條件。
2）一年四季注意防曬。特別要注意避免皮膚長時間暴露。紫外線輻射會誘發皮膚癌，而戶外工作者比室內工作者更容易患皮膚癌。
3）提高自我保護意識。無論是在日常生活中還是在工作中，儘量避免長期接觸有害的致癌化學物質，如瀝青、焦油、砷化物、苯並芘等。因工作而長期接觸有害物質的人，應做好勞動保護。
4）保持良好的精神狀態，能冷靜應對壓力，注意休息，不要過度勞累。精神緊張容易造成內分泌失調，機體免疫功能下降，代謝紊亂。
5）注意電離輻射。主要是針對輻射工作者。避免長期接觸各種射線和化學毒物，注意及時診治皮膚的慢性炎症或潰瘍性病變，早發現、早治療，在精神上加以重視。
