肺癌是可以預防的,也是可以控制的。已有的研究表明:西方發到國家通過控煙和保護環境後,近年來肺癌的發病率和死亡率已明顯下降。肺癌的預防可分為三級預防。
一、一級預防:
(一)、禁止和控制吸菸
大量的研究證明吸菸是致肺癌的主要因素。研究證明戒菸能明顯降低肺癌的發生率,且戒菸越早肺癌發病率降低越明顯。因此,戒菸是預防肺癌最有效的途徑。對抽菸的人應立即禁菸。
國家應制定強有力的法律,宣傳菸草含有致肺癌的致癌物質,以減少被動吸菸的危害。
(二)、保護環境
大氣汙染是重要的致肺癌因子,其中主要有3,4-笨並芘,二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。大氣汙染、沉降指數、煙霧指數、苯並芘等暴露劑量與肺癌的發生率成正相關,保護環境、減少大氣汙染是降低肺癌發病率的重要措施。
措施有以下幾方面:
1、限制城市機動車的發展,改進機動車的燃燒設備,減少有毒氣體的排出。
2、研究無害能源,逐步取代或消滅。那些有害能源。
3、改進室內通風設備,減少小環境中的有害物質。
(三)職業因素的預防
許多職業接觸致癌物如粉塵、石棉等可增加肺癌發病率,減少職業致癌物的暴露就可降低相應的肺癌發病率。
1、在粉塵汙染的環境中工作者,應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。
2、改善工作場所的通風環境,減少空氣中的有害物質濃度。
3、改造生產的式藝流程,減少有害物質的產生。
(四)科學飲食
飲食應富於營養、維生素A、D,應多吃新鮮蔬菜和水果,有一定的預防肺癌的作用。
二、二級預防:
是指肺癌的篩查和早期診斷,達到肺癌的早診早治。對長期吸菸特別是對45歲以上的吸菸高危人群,以及患有慢性支氣管炎,肺氣腫和陳舊性肺結核等患者應定期做肺部檢查,推薦低劑量胸部CT掃描有助於發現早期的肺癌病變。也可行痰脫落細胞學檢查。
三、三級預防:
為康復預防。當肺癌病人經過手術切除、放射治療或中西醫抗癌藥物治療,病情達到完全緩解或部分緩解之後,應在促進康復方
面加以注意。主要應做到:
1、完全禁止吸菸;
2、可作氣功鍛鍊特別是增強呼吸功能的氣功,以使提高肺部功能;
3、經常注意環境中的空氣新鮮,多到自然環境中去鍛鍊或活動。
4、少吃刺激性食物,多吃富含維生素A及D的食物等。5、保持良好的心情。
如果是部分緩解,則應在醫生密切觀察下作必要的中西 醫綜合治療,以爭取長期緩解。