概述
我們可能經常看到身邊的老年婦女容易生氣和煩躁，這是更年期的症狀，是我們從中年過渡到老年的時期。其主要原因是體內激素水平的變化，這可能導致更年期婦女出現一些心理和生理症狀。
步驟/方法：
1.現在大多數更年期患者只需要在日常生活中通過飲食就可以達到治療效果，因為我們知道更年期主要是由於體內雌激素水平的降低，所以在日常生活中可以多注意攝入富含雌激素的食物來達到治療的效果。
2.我們已經知道，對於更年期症狀較輕的患者，只需要在日常生活中注意飲食就可以達到治療效果，但對於症狀較明顯的患者，可能需要適當服用安神藥來達到治療效果。
3、但也有一些患者的更年期症狀非常嚴重，日常飲食調理和安神藥已無濟於事，應考慮服用雌激素藥物來緩解症狀，待病情基本好轉後再進行飲食調理治療。
注意事項：
目前，我國更年期患者很多，對於症狀較輕的患者，治療起來並不複雜，相對容易好轉，所以一定要早發現、早就醫，以便早日康復。
