①注意臥床休息。睡覺時最好墊上臀部或腳，並抬高兩塊磚的高度。
②產後不要過早下床活動，尤其不要過早參加重體力勞動。
③避免長時間站立或下蹲、憋氣和其他增加腹壓的動作。
④保持大、小便通暢。
⑤及時治療慢性支氣管炎、腹瀉及其他增加腹壓的疾病。
⑥哺乳期不應超過兩年，以免子宮及其支持組織萎縮。
⑦適當的體育鍛煉，增強體質。
⑧增加營養，多吃有補氣補腎作用的食物，如雞肉、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、玉竹、韭菜、紅棗等。
⑨禁忌性交。
子宮脫垂應注意甚麼？
發布於 2023-01-08 19:01
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概述
說起子宮脫垂很多上了年紀的朋友都會深有體會，出現這個疾病一般都是因為年輕的時候生完孩子，沒有很好的注意，慢慢的導致的一種疾病，並且這個子宮下垂是一種讓女性難堪的常見婦科疾病，一般輕度的子宮下垂患者都是可以自愈的，如果是比較嚴重的話就需要進行手術治療了，並且我們的患者在治療的時候也是有很多注意的問題，那麼子宮下垂需要注意些甚麼呢？
步驟/方法：
1、
首先一個就是我們的患者一定要不能過度
發布於 2023-06-23 20:16
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上湯莧菜
材料：莧菜250克，皮蛋、鹹蛋各一個，瘦肉20克。
調料：鹽、味精、食用油各少許，上湯適量。
做法：1、將莧菜洗淨，皮蛋去殼切粒，鹹蛋煮熟切粒，瘦肉切成肉末。
2、鍋中加水燒開，下入莧菜、食用油、鹽稍焯後，撈出裝入碗中。
3、將肉末入熱油鍋炒香，加入上湯燒開，下入皮蛋、鹹蛋、調味料，用大火煮開後澆在莧菜上即可。
功效：莧菜一直被視為補血的佳品，皮蛋、鹹蛋、瘦肉則可改善虛弱體質，本品有助
發布於 2023-03-03 19:38
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概述
子宮脫垂是很多女性都會面臨的一種疾病，出現了這種疾病以後，患者就會表現出很大的傷害這些傷害會影響患者一輩子，只有我們積極的進行治療，我們才能更好的避免這些危害的出現，要向治療子宮脫垂，患者還應該選擇正規的治療原，選擇正規的治療方法，只有兩個正規同時出現，患者的病情才能恢復的更快。不過需要注意其復發，要進行護理。
步驟/方法：
1、
子宮脫垂患者要積極的進行治療，患者可以通過子宮託來進行
發布於 2022-10-18 16:15
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盆底肌肉鍛鍊也叫做凱格爾運動，已有60年曆史，有很多改良方式，其目的是為提高盆底肌肉收縮力、預防並治療盆底鬆弛、改善性生活質量，當然這也是避免產後併發症的最佳運動方式。因此，我們建議每個新媽媽在產後都要進行該項盆底體操運動；更嚴格地說，懷孕後就該進行鍛鍊，且後者效果會更明顯。但不管選哪種方式，首先都要找到需要鍛鍊的那群肌肉。若收縮了其他肌群，不僅得不到鍛鍊，而且會因額外壓力的產生而更加糟糕。找到
發布於 2023-01-03 00:20
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概述
很多女性子朋友，尤其是，產後的媽媽們擔心自己身材走形，一般就會加大運動量，從而造成子宮脫垂，子宮是從正常位置沿這陰道下移，降低到坐骨棘水平以下，或是脫出到陰道口處，都稱為子宮脫垂。子宮脫垂多發於已婚後、已生產和體力勞動婦女，是因為盆腔組織彈力減低、做一些體力勞動腹部用力影響因素有關。子宮脫垂的症狀一般為腹部有下墜感、腰痠背疼等，那麼該如何運動才能即恢復身體，又能恢復體重呢，讓我們一起來探討
發布於 2023-01-07 20:07
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概述
在臨床醫學中子宮脫垂又可以被稱為子宮脫出，一般來說造成該病的原因包括分娩損傷，腹壓增加，營養不良以及先天發育異常等因素，而且該病的症狀主要表現為腹部下墜，腰痠，白帶增多，月經紊亂以及排尿困難等一系列的症狀，如果患者出現上述症狀，或者是感到身體不適，一定要立即去醫院檢查，不要耽誤病情，也不要亂用藥，避免加重患者的炎症，給患者造成危害。
步驟/方法：
1、
患者要注意少吃生冷，難消化的食物
發布於 2023-06-23 22:24
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概述
生活中患上子宮脫垂是一個比較困擾女性患者的疾病，患有子宮脫垂這種疾病的話，患者除了平時要積極的進行治療之外，女性患者在生活中應該要注意很多方面才能緩解這種疾病。那麼患有子宮脫垂這種疾病女性患者在生活中應該注意哪些方面呢？這也是很多女性患者非常關注的一個問題。下面來聽聽我的看法，一起來分享分享我的一些經驗吧！
步驟/方法：
1、
患有子宮脫垂這種疾病首先一定要及時的治療，不要耽誤了這種疾
發布於 2023-06-24 06:16
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概述
子宮脫垂真的太可怕了，你都不改用眼去看，所以得了子宮脫垂一定要積極治療，避免再發生感染。早日康復，子宮脫垂患者還要注意些甚麼呢。現在我來和大家分享一下。
步驟/方法：
1、
子宮脫垂者不要過度勞累，不要做重體力勞動，不要有跳躍，下蹲等動作，以防子宮脫垂症狀更加嚴重
2、
有些子宮脫垂患者不能接受手術，如：嚴重肝腎功能不全者，和患有心臟病者都不宜採取手術治療，只能使用藥物，或者子宮託
發布於 2024-02-03 05:00
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婦女老年雌激素水平低下，使盆底組織及子宮的懸吊裝置變得薄弱，張力減退，容易發生子宮脫垂，發生脫垂後積極到醫院就診。根據脫垂程度及伴隨症狀決定治療措施：輕度加強營養，盆底鍛鍊，局部使用雌激素，中重度有症狀者則應選擇手術治療，手術方式有：1、陰道前後壁修補術：適合於無明顯宮頸延長及宮頸、宮體無病理改變的患者；2、曼市手術(陰道子宮頸部分切除及陰道前後壁修補術)：適合於具有宮頸延長的患者；3、經陰道全
發布於 2022-10-21 01:44
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概述
我們知道的，其實子宮脫垂其實是一個危害身體健康的疾病。子宮下垂一旦產生的時候，那麼一般症狀也是比較麻煩的。至少這些子宮脫垂的病人會有不同程度的下墜的感覺。這個時候病人，會明顯的感覺到自己的下腹有東西要掉出來的感覺。讓人很惶恐。而且病人的話，在平時就會腰痠背痛,需要趕緊去醫院裡面做治療。子宮脫垂的幾率多大？
步驟/方法：
1、
子宮脫垂的幾率其實是很大的。而且尤其是陰道分娩的人，和長期有
發布於 2023-01-07 20:55
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發布者
原來不是不被喜歡，而是因為距離太遠
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