1、孕前應進行檢查，瞭解自身的健康狀況，有沒有不適於懷孕的疾病，如果有，就要積極的治療，以健康的身體去懷孕，這樣對孩子對自己都是負責任的表現。
應該注意避孕，如果不準備要孩子，就要積極認真的避孕，如果一旦懷孕做人工流產，就易於損傷子宮內膜，如果損傷了子宮內膜的基底層一旦懷孕胎盤就易於發生植入和粘連，分娩時就會發生胎盤殘留等現象。另外懷孕早期的保胎，也易於發生胎盤粘連，造成產後出血。所以孕前就要注意身體健康，培育健康的精子和卵子，使胚胎健康生長。
2、懷孕後一定要定期進行圍產保健：對於孕婦，我國《母嬰保健法》早就規定，孕期孕婦要接受定期的圍產保健。在圍產保健的過程中，每個人的健康狀況不同、每個孕婦對懷孕分娩的感覺不同、每個孕婦對孕期的困難的承受力不同，在保健中可以及時發現孕期的各種不適，醫生給以積極的調整和諮詢。如孕期進行積極的體重管理，避免胎兒巨大給分娩帶來困難;孕期積極監測血壓、監測血糖，避免妊娠期的併發症;孕期還要監測胎兒的健康狀況、羊水情況、胎盤的發育等等，使孕婦在一個健康、平安、順利的過程中完成孕育胎兒的過程。通過醫生的不斷指導，迴避不利於孕產的各種風險因素，為分娩創造良好的條件。
通過認真的圍產保健和孕期體重管理，分娩前胎兒的體重一般在3000-3800克之間較為適宜，胎兒過大造成分娩的困難，易於發生軟產道的裂傷，同時子宮張力過大，影響子宮收縮，這都是造成產後出血的誘因。
3、孕期及時糾正貧血：由於母親要供給胎兒大量的養料氧氣，孕期母親的血液發生變化，血球增長的少，血漿增長的多，使血液能夠迅速流動，因此造成相對血液稀釋。在孕育胎兒的全過程中，母親要不斷的攝取造血的原料，這些原料分三方面使用：母親通過飲食不斷的給自身補充生理的需要;還要給孩子供給造血的原料，這是胎兒成長的必需物質;在孕期還要給分娩時準備消耗的血液。因此孕期孕婦要均衡飲食，通過飲食不斷的補充造血的原料，因為只有這一個途徑供給造血的原料。孕婦為了孩子的成長，為了自身的健康，千萬不能挑食，蛋白質、鐵、維生素B12、葉酸等都是造血的原料。孕期一旦發現貧血，首先是食補，如吃些大棗、紅皮花生等，食補不夠再用藥物，分娩前一定要糾正貧血。
4、發現血液系統的問題，及時請醫生治療：有些孕婦平時磕磕碰碰就容易出現青紫，一定要請醫生查一下凝血機制，如果血小板減少或凝血機制障礙，應及時查找原因進行治療。如果在分娩前仍然不能糾正，一定在分娩時準備血液，以備不時之需。還有一種稀有血型：Rh(-)，這在漢族地區較少見，但現在世界是個地球村，各民族之間通婚的現象大有人在，因此要警惕Rh(-)血型的孕婦，分娩時最好準備有Rh(-)的血液，以免發生產後出血時措手不及。
5、做好自然分娩的準備：自然分娩除了必備的條件之外(骨盆的大小、宮縮強弱、胎兒體重適當)，最重要的莫過於心理承受力。在懷孕的280天裡逐漸做好自然分娩的心理準備。自然分娩是人類繁衍後代的正常過程，不能認為是得病，尤其現在80後、90後沒有艱苦生活的鍛鍊，沒有克服困難的充分思想準備，分娩時會因吵鬧而造成宮內缺氧，造成子宮收縮不協調，成為產後出血的誘因。因此一定要做好心理準備，不必害怕，放鬆心情，克服緊張焦慮的心態，分娩會很自然的完成。
6、分娩時與醫生很好的配合：對於自己的分娩方式一定多徵求醫生的意見，根據胎兒的大小，骨盆的情況，胎兒的安危等選擇適合自己的方式分娩。在分娩過程中聽從醫生的指導，調整好呼吸，適當睡眠，積極進食，保存體力，就能順利完成分娩過程。
7、產後的注意事項：分娩後一定積極排出小便，因為膀胱漲大直接影響子宮收縮，影響子宮血竇閉合，是產後出血的一大誘因。產後護士會不斷的按摩子宮，不要怕疼，這種按摩子宮會讓子宮儘快的收縮，減少產後出血。護士來按摩子宮還會及時發現異常，發現可能產後出血的蛛絲馬跡。產婦自己也要把自身不適的感受及時告訴醫生護士，如肛門墜漲，可能會有會陰血腫;頭暈乏力，可能出血過多等等。
