怎麼預防二胎產後抑鬱症

怎麼預防二胎產後抑鬱症
發布於 2023-06-29 10:57
共有3個回答
您好,為避免抑鬱出現,平時就要做好心理保健。要注意經常鍛鍊身體,增強體質。規律作息。飲食搭配合理,蔬菜水果都要吃,不要挑食。保持人際關係和諧,心理平衡。
回答於 2023-06-29 12:00
你好,根據你描述的這種情況,如何預防二胎產後抑鬱症,首先需要通過心理疏導,多一些關心幫助進行調理的。            由於引發抑鬱症病情的原因是心理或精神過度壓抑導致情緒低落,過度自卑自責出現疾病的,平時應該養成良好生活習慣和鼓勵作息時間,合理膳食營養平衡,勞逸結合按時作息進行觀察的。
回答於 2023-06-29 13:04
女性在生產後體內激素變化比較大,有可能會出現產後抑鬱。照顧孩子比較辛苦,擔心照顧不好孩子也會引起情緒低落。            預防二胎後出現產後抑鬱,首先要獲得家人的理解支持。找家人幫忙帶孩子,減輕產婦的精神和身體負擔。老公需要和產婦多溝通交流,多陪伴產婦,讓患者感覺得到理解。
回答於 2023-06-29 13:40
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