產後抑鬱症怎麼勸解
如何談論產後抑鬱症的問題
發布於 2022-09-23 16:37
共有3個回答
產後抑鬱症一方面需要醫療干預,另一方面也需要周邊的社會心理支持,主要不是通過勸說,而是通過同情、鼓勵、支持、理解等。
回答於 2022-09-23 18:20
產後抑鬱症光靠勸說可能沒有甚麼效果,可能更多的是需要自我一。調解不要總是糾結於不好的事情,給自己太多壓力。 要注意讓自己放鬆自己,緩解緊張和焦慮,多做運動,多思考有樂趣,使自己更好的調整,轉移注意力,多做運動。
回答於 2022-09-23 19:02
你好,從你的敘述中得知你要問的問題,對於產後抑鬱症不知道如何勸解。 對確診的產後抑鬱症並且達到中度以上,最好是找專業的心理諮詢師,做面對面的心理治療-認知行為療法。當然了,家人的關心、關愛、支持、理解、陪伴給產婦創造良好的休養環境,也至關重要。如果達到中度以上的產後抑鬱症也是需要配合抗抑鬱藥物治療的,否則很容易出現嚴重的意外。
回答於 2022-09-23 20:17
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