產後抑鬱症如何解決

共有3個回答

孤僻瘋思一場回家

不是夜太美，而是白天不懂夜的黑ˇ，奮鬥中

產後抑鬱症的治療原則遵循抑鬱症的治療原則，主要方法是藥物治療和心理疏導，綜合治療是可以治癒的，作為家屬，一定要多關心照顧她，多幫她帶孩子。要調整自己的狀態，不要胡思亂想，經常出去走走，做一些有氧運動。

回答於 2022-09-23 17:59

毛病之女皇

我從不羨慕那些說愛我說愛你的情侶，時間一久

你好，從你的敘述中我知道你問的問題是如何解決產後抑鬱症。產後抑鬱症的原因不是很清楚，是生物、心理、社會等因素共同作用的結果。對於中度以上的產後抑鬱症，生物方面需要鍛鍊加藥物治療。心理方面是認知調整、冥想和積極思考以減少壓力。社會方面，母親在產後非常脆弱，需要家人的理解和支持，以及愛和關懷。

回答於 2022-09-23 19:59

宛權萌萌

若有女孩為你淚如雨下，請你記得娶她回家

您好，如果這種情況已經確診，患有產後抑鬱症，與產後激素分泌水平失衡，工作和生活角色轉變，以及過於疲勞，休息不好都有一定的關聯，也與自身身體素質，性格因素有關! 建議你可以放鬆心情，多做一些積極快樂的事情，避免給自己太大的壓力，培養興趣愛好，讓自己的情緒變淡，同時多做一些積極快樂的事情，多與人溝通，慢慢調整！如果你有這方面的問題，可以向醫生諮詢。

回答於 2022-09-23 21:47