喝檸檬水上火？

喝檸檬水不會讓你上火，檸檬還含有豐富的維生素C，用檸檬片泡水喝可以起到減肥、美白、排毒等效果。而對於一些人來說，他們會覺得自己是一個 "不務正業 "的人，而不是一個 "不務正業 "的人。此外，有些人認為喝檸檬水時感覺喉嚨乾燥，這可能是因為檸檬水的濃度太高。

所謂上火是中醫的一個概念，對於現代醫學來說是氧化應激引起的症狀的總稱。它一般會導致身體抵抗力下降，引起皰疹、咽喉炎等不適，可以通過健康的生活方式，如葷素搭配、心情舒暢、規律休息來避免。單純的檸檬水就是水，而氧化應激與喝不喝檸檬水沒有甚麼關係。

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發布於 2024-03-01 18:14

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喝檸檬水不會上火，檸檬還有豐富的維生素C，喝檸檬切片泡水，可以有減肥美白排毒等功效。但是腸胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人認為喝檸檬水時感覺喉嚨很乾，這可能是因為檸檬水的濃度太高。檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。另外檸檬還具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不

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發布於 2023-01-11 02:05

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發布於 2022-12-15 06:10

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