概述
便秘是一種比較常見的疾病，而且這種疾病的發病率是非常高的，通常是由於內分泌失調引起的這種現象，一些經常不好好吃飯的人，也可能會引起便秘，最好是進行有效的調節，可以通過使用飲食的方法來治療排便，提高身體的免疫力，具有一定程度的
步驟/方法：
1.治療便秘的方法是比較多的，平時可以適當的喝一些蜂蜜水，可以有效的防止便秘的產生，平時應該多吃一些容易消化的食物，適當的吃一些米粥或者是麵條，起到一定的促進排便的作用，對輔助治療便秘這種疾病有很好的效果，平時應該有一個良好 的心態。
2、如果有便秘，可以多運動，促進腸道蠕動，對於輔助治療便秘有很好的效果，但是可以吃一些益生菌食品，促進腸道蠕動，吃一些山楂丸、山楂片，有利於健康。
3、有些人有便秘，如果臀部疼痛，可以洗個澡，可以有效緩解臀部的疼痛，也可以用開塞露來有效治療便秘的症狀，不要經常強迫排便。
注意事項：
便秘是一種比較常見的症狀，會影響到患者的身心健康，所以應該有針對性地進行治療，使用藥物來有效治療便秘，最好還能通過飲食療法來緩解病情。
