體重過胖可增加白內障幾率

1.患者應注意補充維生素

相關實驗表明，人眼中的維生素C含量約為血液中的30倍。患者隨著年齡的增長，吸收營養和新陳代謝的能力下降，晶狀體出現營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之造成晶狀體變性，導致白內障的發生。

2.患者應注意多喝水、少吃鹽

當體內水分減少時，患者體內的正常代謝會發生紊亂，會產生一些異常物質，損害晶狀體，導致白內障。研究還發現，食鹽攝入過多也與白內障的發生有關。

3.注意身體脂肪過多

要預防白內障，應注意防止身體脂肪過多，主要是因為脂肪過多的人產生過多的C反應蛋白，這是一種心臟危險因素，也會增加白內障的發病率。

4.戒菸

吸菸不僅會導致肺癌，也會導致白內障。一些研究表明，長期吸菸者的白內障發病率明顯高於不吸菸者，菸斗吸菸者的發病率甚至更高。

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