概述
在我們平時的生活中腹瀉絕對是非常常見的一種疾病，對於這種疾病來說，必須要引起足夠的重視，只有這樣才能保證自己的身體健康，所以我們平時千萬不要小看這個腹瀉的問題，弄不好可能會引起比較嚴重的危害，這個腹瀉經常出現在夏秋的季節。拉肚子給人們的生活與學習帶來了很大的不便之處，治療拉肚子的方法是非常重要的。那麼經常拉肚子怎麼辦那？
步驟/方法：
1、 首先一個就是我們在出現拉肚子的時候，平時的飲食非常重要，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子的時候不要吃過油，以及過冷和過辣的食物，飲食應該清淡為主。
2、 再有就是如果我們出現拉肚子的話，可以適當的喝一些粥來進行調理，拉肚子可以喝點加鹽的白粥，千萬不要放肉，肉粥也會加劇腸胃負擔，並且在腹痛排便後，疼痛雖有一定的緩解，但此時腸胃會出現不同程度的水腫，如果吃肉會加重病情。
3、 還有就是我們平時也可以適當的吃一些木炭片來治療腹瀉，患者平時每小時吃四粒木炭片，直到情況有所好轉，如果我們是在晚上吃的話，千萬不要喝其他維生素或藥物一起吃才行啊。
注意事項：
最後我們要說的是平時在拉肚子時，有很多的食物是不能吃的，你像是豆類和甘藍菜等。另外含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。
