概述
許多女孩都有這樣的感覺：如果月經不來，我們每天都期待著它，併為它擔心，因為害怕它不能按時到來，我們的健康會出現問題。這就是困擾女孩的原因。但是最近有一些女孩在月經來時容易腹瀉，這是甚麼原因呢？接下來我想說的是，月經期間腹瀉的原因是甚麼，來月經的時候要注意甚麼。
步驟/方法：
1.首先，月經期間腹瀉有可能是由於月經前幾天吃了一些不太容易消化的食物，刺激了子宮，使輸卵管收縮，從而誘發或加重了痛經，進而引起周圍消化組織的不適，所以就有可能出現腹瀉。
2.其次，我們都討厭別人告訴我們要多喝熱水，但這恰恰是最有效的方法。月經期間，子宮怕冷，所以月經前、月經中、月經後都不能吃冷的食物，要注意子宮的保暖。
3.最後，經期可以多吃一些富含大豆的食物，多喝一些生薑和紅糖煮的水，這樣對活血止瀉有好處；另外，經期不要吃辛辣等刺激性食物，也不要劇烈運動，以免加重痛經，但要注意，不來月經時可以多運動，增強體質。
注意事項：
經前、經期、經後不要吃生冷、冰涼的食物，注意子宮的保暖。要注意的是，不要讓自己的身體受到傷害，不要讓自己的身體受到傷害，不要讓自己的身體受到傷害，不要讓自己的身體受到傷害，不要讓自己的身體受到傷害。
