患者被置於一個舒適的位置，待治療的部位完全暴露出來，用溫水清洗該部位。
用光滑邊緣的勺子（或勺子、銅錢等）蘸上芝麻油（菜籽油、花生油、豆油或水都可以），在需要刮痧的部位朝一個方向反覆刮拭。
刮痧講究順序，一般從上到下，或從身體中間到兩側，或每次從裡到外，不要來回刮，每次需要刮20次左右，知道皮膚出現深紅色的條狀斑點。
刮痧的部位通常只在病人頸部的背部或兩側。根據病情需要，有時可以在頸前的咽喉兩側、胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側刮拭。也可以根據病情需要，選擇合適的部位進行刮痧。
每個區域可以刮兩到四個或四到八個 "血痕"。根據不同的區域，"血痕 "可以刮成直線或弧線。
用小刮匙可以刮到穴位。常見的穴位包括足三里、天突、曲池和背部的一些穴位。除了刮痧本身的治療作用外，刮拭穴位還可以疏通經絡，行氣活血。
