每個女人都需要親密關係，你是如何實踐的？

　　女性角色其實是一門學問，從一個女孩兒成長為一個女人、一位母親，每一步都經歷著不同的角色轉換。
　　那麼，如何走好這每一步呢？請聽臨床心理專家孟馥和大家聊聊如何處理與父母、與愛人、與孩子之間的親密關係。
　　1、和父母之間的親密關係
　　作為一名女性，在準備進入成家立業階段前，首先需要和自己的原生家庭要有一個了結，這一點非常重要。所謂“了結”，指的是要從原生家庭中得到真正的成長，獨立成人。
　　這個過程最艱難的，是與自己的父母分離，而這種分離主要是擺脫對父母心理上的依戀、依賴。
　　在臨床上，我遇到一些案例，一些女性沒有辦法離開父母生活，如到外地上大學、工作都很困難，一定要留在父母身邊；還有一些父母也抓住孩子不放，所以這些孩子一旦在外面遇到困難、挫折，就會退回到家庭裡，比如啃老族、大齡青年等，不少都存在家庭以外無法建立起親密關係的問題。
　　因此，女性一定要與原生家庭做一個界限的劃分，包括心理、生理、經濟等方面的獨立。
　　心理上的獨立有一個標誌，既與家庭保持一定的聯繫，又能離開家庭獨自生活。如果在家庭以外遇到困難，還可以得到家庭的支持和幫助，這種關係是有彈性、正常的。如果這個環節出錯了，就無法順利邁入了下一個階段。
　　當然，家庭環境對於女性是否能順利度過這一階段非常重要。如果父母關係不好，或長期某一方和孩子關係特別緊密，又或是家庭出現重大困難等，這些都會給孩子造成影響。心理健康的困難很多是從童年過來的，童年帶來的問題一直沒有得到很好地解決，就會影響後面的發展。
　　2、和愛人之間的親密關系
　　我們在臨床上處理一些婚姻問題時會發現，雖然是夫妻兩性的關係問題，但其實男女雙方他們在各自的原生家庭中都會存在一些問題，所以才會在現在的婚姻關係裡出現了狀況。
　　在結束第一段與父母的親密關係後，女性才有可能進入第二段親密關係，即與愛人之間的親密關係。
　　婚姻其實是存在挑戰的，如脾氣性格、價值觀、生活方式、受教育程度、地域差別等，需要不斷磨合。在談及這一點時，又要回到上一個階段與父母的親密關係。
　　孩子在小時候與父母之間形成的依戀模式分為安全型和不安全型。安全型的人，是穩定的，她可以應對自如，她有愛別人的能力，也有被別人愛的能力，這類人遇到困難時有能力克服。
　　而不安全型的人，她的表現又分為兩種，一種是迴避型的，遇到問題用迴避的方式；一種是矛盾型的，通常會有激烈的情緒反應。
　　因此，不安全型的人，自身內心就不安全，如果再遇到不安全的挑戰，就更難面對了。當下，一些家庭中，母親特別強勢或父親缺位，對孩子建立安全型依戀關係都是不利的。
　　現在，國外會為婚前的男女雙方做一些自我成長、自我探索的輔導，如瞭解自己和對方的脾氣性格，是怎樣依戀關係模式的人等等，通過這些婚前教育、知識的普及，雙方做好了必要的心理準備，之後再走進婚姻關係。
　　3、和孩子之間的親密關係
　　孩子的成長有個生命發展週期，從懷孕28周到出生28天的圍產期，主要保證生理發育，包括大腦細胞、神經系統等，需要加強這方面的保健，如孕婦飲食營養、心態調整，因為胎兒能夠感受到母親的心情，所以在媽媽的肚子，胎兒也需要一個穩定的生存環境。
　　我想特別強調一下出生的正常產。兒童的大腦直徑比母親的產道大，在生產時被產道擠壓，是對大腦細胞機械性的刺激，對孩子今後心身發育有重要影響，因為這是對孩子心理的挫折，而這種必要的挫折是需要經受的，因此建議年輕的母親在懷孕時保持健康的心態，然後用正常的方法分娩。
　　出生後至18個月，是母嬰依戀關係形成最重要的階段，對於幫助孩子形成安全型的依戀關係非常重要。在這種互動過程中，讓孩子覺得世界很美好、很安全。
　　母親在養育孩子時，當孩子有需要時要滿足；當孩子不需要時，母親不要過度的給予。
　　3歲至6歲是性別認同期，父親的介入就變得非常重要。孩子與父母之間形成良好的三角關係，而不是和某一方。經過了這三個關鍵期，孩子的心理成長基本上就沒有太大的問題了。