概述
人上了年紀，身體機能就沒有以前好了，最明顯的就是消化系統，沒有以前好了，年輕的時候想吃甚麼就吃甚麼，想喝甚麼就喝甚麼，但是上了年紀就容易消化不良，那個時候吃了很多苦，上了年紀還不能正常吃一些想吃的東西。
以下是預防老年人消化不良的關鍵，下面我和大家分享一下如何預防老年人消化不良。
步驟/方法：
1、預防老人消化不良，首先老人要堅持每天多喝水，因為水是生命之源，消化系統的工作離不開水的滋潤，能夠消化的東西被身體吸收而不消化的東西送到外面，所以喝水很重要，
2、其實要預防老人消化不良的話。
3、預防老年人消化不良的第三個方法是多運動，尤其是飯後。
預防老年人消化不良的第三個方法是飯後多做運動。
注意事項：
以上是我對預防老年人消化不良的介紹，希望年輕人能與自己家裡的老人分享，希望他們有一個健康的身體是子孫的福氣，健康才是最重要的
。
