概述
22歲，女，患胃炎4年。起初只是胃不好，後來飲食不規律，壓力增大，情緒不穩定，晚上睡覺時上腹平痛，消瘦，吐酸水，去醫院檢查才知道是慢性胃炎，醫生建議主要是調理，4年來反反覆覆，請問有甚麼正確的調理方法？
步驟/方法：
1.可以根據醫囑選擇服用調節胃酸、增加胃動力、保護胃粘膜的藥物
2.可以選擇吃藥。在飲食上要特別注意，避免辛辣刺激，避免冷熱食物，如不空腹喝綠豆湯和咖啡，多吃易消化的食物。
3、情緒和運動也很關鍵。最重要的是保持輕鬆愉快的心情，做一些調節情緒的運動，瑜伽、旅遊、跑步，在這些運動中身體會越來越健康。
注意事項：
不要亂吃止痛藥，錯誤的食用止痛藥只會讓胃腸功能更加紊亂受傷
