一、避免過度勞累,注意適當休息。
二、避免受涼,注意保暖,特別是在季節交替、突然變冷的時候。
第三,避免憂鬱、煩躁和過度緊張,儘量保持良好的心態和樂觀的情緒。
第四,避免暴飲暴食、過飢過飽。在此基礎上,我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。在此,我想說的是:"如果你是一個人,那麼你就應該去做你自己的事情。在這一過程中,我們也發現了一些問題,比如說:"為甚麼我們不把這些問題解決好呢?
五、不要隨意服用保健品,應在醫生的指導下酌情服用保健品。