暴飲暴食和飲食不規律會引起胃食管反流病

生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，人們的生活也越來越不規律。在這種情況下，很多人都會選擇去醫院看病，而不是去醫院做檢查。"我們的醫生說，如果不及時治療，就會導致病情加重，甚至危及生命。這些不良習慣使胃部處於 "緊急加班 "狀態，極易引發胃食管反流病。
數據顯示，中國胃食管反流病的發病率已經高達5.77%，而且還在不斷增長。然而，與高血壓和糖尿病患者的高認知度不同，近700萬患者正遭受著這種疾病的困擾，但超過一半的人不知道自己的疾病名稱。忙於事業的上班族經常出現症狀，而去診所就診的人不到20%。其中一個原因是該病特別善於 "隱藏"：雖然該病通常表現為燒心和反流的症狀，但臨床上發現近30%的患者只表現為喉嚨有異物感，所以他們經常跑錯診所。
咽部異物感久治不愈要警惕胃食管反流
胃酸反流到食管繼續向上，跑到肺部引起反流性哮喘，到咽部引起咽部異物感，聲音嘶啞，反覆咳嗽。到口腔引起齲齒等一系列口腔問題，甚至有的患者弄錯了疼痛部位，跑到心內科甚至骨科就診，在臨床上，專科門診總是能接到很多患者從其他科室轉來。專家提醒，如果患者有不明原因的失眠、持續的慢性咳嗽、成年後的哮喘（非過敏性）、胸骨後不適，在其他科室沒有治好，就要警惕胃食管反流病。
如何預防胃食管反流病
1.過度肥胖者可增加腹壓，促使反流，因此應避免食用促進反流的高脂肪食物，減輕體重。
2.少食多餐，睡前4小時內不要進食，以減少夜間的胃內容物和胃壓，必要時將床頭抬高10釐米，這對夜間躺下時的反流非常重要，利用重力作用清除食道內的有害物質。
3.在生活中避免各種長期增加腹壓的動作和體位，包括穿緊身衣和勒緊腰帶，有助於預防反流。
4.戒菸、戒酒、少吃巧克力和咖啡等，因為吸菸會減少唾液分泌，這也與燒心有關；飲酒、吃巧克力和咖啡等會降低食管下端括約肌的張力，推遲胃的排空，降低食管清酸的能力。