痛經是指女性在月經期間及前後出現的下腹部或腰部疼痛,甚至是腰骶部疼痛。它每次隨月經週期發生,嚴重時可出現噁心嘔吐、出冷汗、手腳冰涼,甚至暈倒,給工作和生活帶來影響。你需要注意這一點。
我們建議你進行體育鍛煉,增強體質。你需要做的第一件事就是照顧好自己。你需要注意的是,如果你的身體有問題,你可以向醫生諮詢,也可以在醫生的指導下服用一些藥物,但要注意的是,如果你的身體有問題,你可以在醫生的指導下服用一些藥物。加強經期衛生,避免劇烈運動、過度勞累,預防感冒。推薦給你的材料。山楂肉15克,肉桂條5克,紅糖30-50克。做法:1:將山楂肉、桂枝放入瓦罐中,加水2碗,待留1碗用文火炒熟後,加入紅糖,拌勻後煮沸。