發布於 2023-01-21 06:08

  冬瓜:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒,能養胃生津、清降胃火,使人食量減少,促使體內澱汾、糖轉化為熱能,而不變成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同時冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮膚潔白如玉,潤澤光滑,並可保持形體健美。此外冬瓜還有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。因其利尿,且含鈉極少,所以是慢性腎鹽水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。

  火腿:火腿色澤鮮豔,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質;火腿製作經冬歷夏,經過發酵分解,各種營養成分更易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用

  冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。

  釀冬瓜主料——雞肉

  雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥,有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。

  豬油(板油):豬油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當,能提供極高的熱量,並且含有的維生素A、維生素E也很豐富。動物油熱量高、膽固醇高,故老年人、糖尿病患者、肥胖和心腦血管病患者都不宜食用。

  雞肝:雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維A、B族維生素,大量的維A含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等,對維持正常生長和生殖機能,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,維

  蝦籽:蝦籽具有味道鮮美,營養豐富的特點,含高蛋白,助陽功效甚佳,腎虛者可常食。

  澱粉(蠶豆):蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等,是大腦和神經組織的重要組成成分,並含有豐富的膽鹼,有增加記憶力和健腦作用。對於正在應付考試或腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的蛋白質可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固槨、促進腸蠕動的作用。同時蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有一定的作用

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冬瓜子美白 冬瓜子仁就是我們平時吃的冬瓜的種子,它性甘、涼、無毒,但是含有瓜胺酸和脂肪油酸等成分,對我們的皮膚具有一定的淨白功效,並且對面色枯黃、面色晦暗以及容顏憔悴等症狀具有非常有效的改善作用,也是古時候佳人常用的美容護膚的用品之一。 一、冬瓜子仁粉桃花粉橘子皮 將約30克橘子皮磨成粉,與約150克冬瓜子仁粉和約120克桃花粉均勻混合,每次取一湯匙的量,加水適量調勻,敷於皮膚表面,在半潮溼的狀
發布於 2024-02-24 14:43
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冬瓜鯽魚湯 原料:鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。 製作: 1.認真清洗鯽魚,將蔥姜改刀、冬瓜切小片; 2.魚下冷水鍋,大火燒開,加蔥姜,後改小火慢燉; 3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜,並調味,稍煮即可。 營養小特色: 鯽魚湯是補氣血、通乳汁的傳統食療方,也可以鯉魚、鰱魚替代;冬瓜具有利水作用,同樣利於乳汁分泌。需要注意的是不能過鹹,不然會使體內瀦留水分;也不可只飲鮮湯而不食魚肉。要知道,
發布於 2024-01-19 12:23
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色斑的話,長期壓力過大。及新陳代謝紊亂,可促發本病。夏季,由於紫外線照射,可使色斑加重的。其表現為,暴曬後,數小時內。暴露部位的皮膚,出現水腫性紅斑。可起水皰。多伴有,燒灼感,以及癢感或刺痛。輕者數天後,皮疹逐漸消褪。那麼,如何預防高溫引起的色斑呢? 1。高溫夏季,防治色斑是首任。不要,長時間在陽光下,暴曬。外出時,對暴露部位,塗防曬霜。室外活動時,要戴遮陽帽。還可以穿長衣衫。 2。色斑高溫時候
發布於 2023-12-10 10:17
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概述 大家都是女孩子,女孩子都愛美,臉上長了點痘痘都會覺得很難受,有礙觀仰,更何況是長了黃褐斑這種很難祛除的東西呢。我有很多朋友就是青春期時沒有注意保養,防輻射,從而長了黃褐斑,並且這個斑還會越來越大,遍佈全臉,好好的一張臉就這麼被毀了,想想都覺得替朋友難過。為了祛除黃褐斑,朋友試了一些偏方,其中就有用冬瓜治療的方子,那它到底效果如何呢?下面就讓我為大家說說吧。 步驟/方法: 1、 使用冬瓜
發布於 2024-10-19 13:47
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一、注射玻尿酸的適應症 在輪廓調整項目中適用於:豐唇、修飾唇型、下巴修飾、鼻型增高、鼻型改造、人中、眉弓、耳垂等局部進行豐盈和形態調整,以及充盈額、顳、面頰,修改髮際輪廓、下頜角形態等。 彌補組織缺損:充盈痤瘡水痘後遺留之凹陷瘢痕、眼窩凹陷、糾正鼻孔外露、局部軟組織缺損、輕度乳頭凹陷等。 二、注射玻尿酸填充印堂凹陷的特點點擊諮詢專家注射玻尿酸填充印堂多少錢 1、速度快,只需要進行適量的注射即可,
發布於 2024-01-01 11:21
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單純靠喝冬瓜汁不能減肥,最好是運動加節食,喝冬瓜汁代替部分飲食可以,不管是哪種方法減肥,請一定要記住:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。 以粗糙物代替主食類,如糙米、全麥製品。口味要儘量清淡,少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。先喝一碗湯或一杯開水,然後從喜歡吃的食物開始夾起
發布於 2022-12-07 02:08
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概述 夏天很多小孩都容易長痱子,前幾天隔壁老王家的小孩頭上長得都是痱子,昨天去他家玩,痱子全好了,一問才知道他用的是啥秘方; 步驟/方法: 1、 老王告訴我,是一個老中醫跟他說的,用冬瓜治療痱子,,效果還真好,才兩天痱子就不見了; 2、 把冬瓜去了皮,切成片,再攪成汁。在長痱子的地方擦擦。兩天治療痱子,有奇效。
發布於 2024-07-17 04:43
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姑娘指著臉上的一條小凹槽衝我說:“王醫生,我臉上有溝了!不好看了!咋辦啊?”好吧,你的臉比我的好看多了!我還沒糾結我的深深的淚槽溝哩!人與人的追求咋差距這麼大哩?但既然求助於我,總歸讓你再好看一點吧,取點你自己的脂肪把臉上的溝填平了不就得了!
發布於 2023-02-08 06:37
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一、冬瓜燒排骨 材料:冬瓜,排骨,姜,蒜,蔥,八角,桂皮,冰糖,老抽,料酒,生抽 做法: 1.排骨洗淨,入開水鍋中焯去血沫,再清洗乾淨。 2.冬瓜去皮切塊。 3.鍋中放油,加入八角、桂皮、薑片、蒜片,爆出香味後下入排骨,翻炒幾下後下入兩小勺料酒,炒勻,再加入兩小勺老抽、一小勺生抽,適量的冰糖、鹽、炒勻。 4.加入熱水,燒開後舀去浮沫,然後蓋上鍋蓋,轉小火燉約40分鐘。(熱水要一次加夠,抹過肉面即
發布於 2023-01-21 06:28
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1、冬瓜味淡爽口,獨具清香。清代《本草備要》中記載:冬瓜“寒瀉熱,甘益脾,利二便,消水腫,止消渴,散熱毒痛腫”。適宜腎病、水腫、肝硬化腹水、癌症、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏維生素C者多食。冬瓜性寒涼,脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑洩、陽虛肢冷者忌食。所以是慢性腎鹽水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。另外,常食冬瓜可輕身,也是欲減肥者的佳選。 2、釀冬瓜中具有火腿成
發布於 2023-01-21 06:21
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