糯米、藕粉、白糖加入適量的水，揉成團，放在蒸籠屜上，蒸熟後食用。對飲食不節，身體虛弱，便血者可用來補虛、止血、養胃。
糯米30克，枸杞15克，加水煮熟，喝湯，吃枸杞，一天吃兩次。對頭暈目眩、腰膝痠軟，以及滋補肝腎、明目有一定作用。
糯米50克，黑芝麻30克。兩者分別用文火炒至微黃，一起磨成粉，每天吃幾勺。這也是 "三七 "節的一個重要組成部分。"三七 "節是指 "三八 "節和 "三九 "節。
糯米粉50克，茯苓30克。糯米粉與茯苓一起炒黃，磨成細粉，每天一次。對食慾不振、腹脹、失眠健忘的人有養胃、健脾、祛溼、安神等作用。
糯米30克，栗子30克，煮爛成粥，作為早餐食用。具有補中益氣、健脾養胃、補腎強筋、活血止血的功效。
糯米100克，紅棗10枚，用稀飯煮熟後常吃，可以養胃、止痛，治療慢性胃炎。
先將紅豆50克、白扁豆15克煮熟，再加入紅棗20枚、蓮子30克、糯米30克，最後將山藥50克去皮切片，放入粥中煮爛，可治療貧血。
煮熟的山藥是一種很好的藥食同源的藥材，它的藥用價值是很高的，它的藥用價值也是很高的。
龍眼15克，紅棗5枚，糯米150克，一起放入鍋中熬成粥，再加少許白糖。有益氣血、安神的作用，尤其適用於體質虛寒、勞累等氣血不足者，體質偏熱或有溼熱痰火、發熱的患者禁用。
糯米100克加水煮粥，熟後加入搗爛的姬松茸15克，攪勻後略煮，使其養血止血，滋陰潤肺，安胎，選用於血虛、尿血、便血、吐血等。消化不良或感冒發燒患者不宜服用。
