概述
現代生活節奏的加快，工作和學習壓力的增大。使得神經衰弱已經成為一種很常見的疾病，不論是男女，老幼，都會有。許多人的症狀是頭重、憂鬱、沒精神、無法工作、無故焦躁等等。這些人到醫院也檢查不出所以然，導致患者不知道應該從何下手，甚至的病急亂投醫。服用了對身體有害的藥物或者是安眠藥。但是穴位按摩這種方法開始進入人們的視野，下面就給大家講一講為甚麼穴位按摩可以緩解神經衰弱。
步驟/方法：
1、 首先穴位按摩主要是通過按摩按壓來影響神經中樞的功能，使神經中樞的興奮和抑制過程恢復平衡，頭昏、失眠、多夢等不適得到改善。比如“足三里”使自身血液順暢，情緒穩定，消除疲勞，治療神經衰弱的效果非常顯著。
2、 並且在中醫中，穴位是一種治療疾病的重要依據，人體有許多穴位每個穴位有自己不同的功能。有的能舒筋活血，通利關節，使肢體疼痛減輕或消失，神經衰弱的某些發病因素也可消除。
3、 穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。頭、後頸、腳掌及手指根等部位有不少鎮靜、安眠穴位，按摩對這些穴位的刺激有鎮靜催眠作用。
注意事項：
穴位按摩最常見的是在中醫裡，是中醫裡面一種基礎保健的方法，不會像藥物一樣對人體有甚麼副作用，在中醫裡有提高人體免疫能力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。但是也不要想得過於神奇和依賴於穴位按摩。在按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等法下能適當緩解神經衰弱的症狀
