慢性前列腺炎需要自己做甚麼？

　　1、正確認識前列腺炎，是常見病，多發病，並不是不治之症，更不用羞愧，減輕心理壓力，只要積極治療，做好自我調護，症狀是可以緩解直至痊癒的；

　　2、加強鍛鍊，根據個人情況選擇爬山、慢跑、快走、游泳等易開展的運動，每次三十至四十分鐘，每週三到四次；不僅能改善體質，而且運動後患者的精神狀態也會明顯好轉；

　　3、戒酒，忌食辛辣刺激性食物，但不主張嚴格限制飲食；

　　4、避免手淫，提倡規律正常的性生活；

　　5、避免過勞，感冒受涼、憋尿和騎車過久；

　　6、避免久坐，坐位時間超過兩小時時，可站立活動5―10分鐘；

　　7、保持大便通暢；

　　8、堅持熱水坐浴或熱水袋熱敷會陰。

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1、患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。2、絕對忌酒，少食辛辣辛辣刺激性食品。3、不能憋尿，一定要做到有尿就排，同時保持大便通暢。4、避免久坐，白天應多飲水，夜間適當減少飲水。5、慎用有些藥物，比如阿托品，麻黃素，異博定等以及一些易加重排尿困難的感冒藥。6、及時、徹底治療前列腺炎、胖哥炎與結石症等。7、注意全身保暖，尤其是小腹，會陰部的保暖，避免坐涼凳子。8、按摩小腹，點壓臍下氣海關元等

發布於 2023-01-24 06:07

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發布於 2022-12-20 12:00

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發布於 2022-11-03 12:39

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慢性前列腺炎

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