.控制高嘌呤食物的攝入很重要:嘌呤含量高的食物有菠菜和韭菜等蔬菜、扁豆和豌豆、大豆和黃豆以及一些相關產品和大葉菜,但小青菜除外,還有青椒和辣椒,這些都需要避免。最重要的是避免攝入青椒和各種肉類菜餚,這些食物的嘌呤含量很高,需要控制。
2.患者的日常飲食儘量清淡,對於患有痛風病的患者來說,飲食一定不能馬虎,所以也要儘量少吃辣椒和濃茶,當然,烈性酒也是不能喝的,因為會使植物神經興奮,也更容易誘發痛風病。
3、除了這些,少吃油膩的食物也很重要,因為脂肪可以有減少尿酸排出的作用,而且儘量多喝水,少吃鹽,禁酒也是必要的。