概述
痛風其實就是人體內的一些物質在發生新陳代謝時，出現了紊亂的現象，緊接著，由於人體內的尿酸的合成有所增加或排出的量減少，於是就造成了高尿酸血癥，血尿酸的濃度如果是過高時，尿酸就會沉積在關節、軟骨和腎臟當中，引起組織異物炎性反應，也就是俗稱的痛風。那麼如果不幸患上了痛風應該注意哪些問題呢？下面就來給大家詳細的介紹一下。
步驟/方法：
1、 痛風病人一定要注意合理選擇飲食：飲食與痛風的發生關係是非常密切的。大吃大喝並不是一種享受，殊不知，其實是痛風的罪魁。所以痛風病人應格外“講究”飲食。痛風病人的主食應該以粗糧為主。不宜飲濃茶及咖啡類飲料，茶和咖啡中含有少量嘌呤及興奮劑咖啡鹼。特別要避免飲酒。
2、 痛風病人應該要注意進行適當的鍛鍊：運動時要逐漸加量，而不是一下子就運動到極限，運動適當，不應該過量。禁止劇烈運動，例如踢足球、快跑、游泳、登山等。劇烈活動會使體內的乳酸快速增多，使尿酸含量增高，引起痛風。
3、 痛風病人應該注意要定期體檢:定期檢查身體的血尿酸，以方便對痛風的治療。還可以查查其他方面，以免由痛風引起其他不必要的疾病。患了痛風要找風溼科醫生系統且正規治療。
注意事項：
痛風患者注意，得了痛風要慎用一些藥物：在積極服藥治療痛風的同時，還要注意有些藥物最好不要使用或者慎用。因為有些藥物影響尿酸的排洩。此外還要按時作息，定時進餐，七分飽最好，並保持理想體重，避免過度勞累及精神刺激。
